39问医生

挑食影响长高吗

王晓东 骨科 主治医师
天津医科大学总医院 三级甲等
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挑食一般不会影响长高,身高与饮食并没有直接的关系。

身高通常与先天性遗传因素有很大的关系,如果父母双方或者是其中一方身高比较矮,子女的身高也会受到影响。如果在生长发育期间,体内缺乏营养,也会影响到身高的生长。身高与后天的运动锻炼也有一定的关系,如果经常做弹跳类的运动锻炼,比如打篮球、跳绳、跳高等,不仅能够使体型变得更加健美,还有助于促进骨骼的生长,对于身高也有一定的好处。

在日常生活中,还需要注意保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,以免由于体内生长激素分泌减少,从而影响到身高的生长。另外,也需要注意保持良好的心态,避免情绪过度紧张、焦虑,或者是长时间处于负面的情绪中,以免对身高造成影响。如果出现了挑食、偏食的情况,建议及时到医院就诊,并积极配合医生进行治疗。

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2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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