39问医生

为什么早上起来血压高活动吃饭后正常

咨询

人们的血压在早晨4、5点钟的时候有一个晨峰现象，中午的时候也有一个高峰，但主要在早晨，很多激素都在那个时段大量分泌，有的人会早晨起来后出现心跳加快也有血压高的。高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。坚持长期合理服药，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效。