39问医生

早上起来血压升高怎么回事

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早晨起床血压升高，多数属于正常的生理波动，通常收缩压可比夜间高出十至二十毫米汞柱，若持续超过一百四十/九十毫米汞柱则需留意。人体在清晨会自然分泌较多升压激素，加上起床后活动增加、夜间水分流失，血管收缩加强，血压随之上升。测量时保持安静坐姿、袖带与心脏齐平，连续几天记录有助于判断趋势。若升高幅度较大或伴随头晕不适，建议及时就医评估，由医生结合整体情况给出个体化建议，不必过度焦虑。