综合维生素片可以补充维生素和矿物质，具有预防营养缺乏、增强免疫力、改善皮肤健康、促进生长发育等功效作用。使用时应遵循医嘱，避免过量摄入。
1.补充维生素和矿物质
综合维生素片含有多种维生素和矿物质，这些物质是维持机体正常生理功能所必需的。通过口服可以被身体利用，以满足日常需要。适当摄入可预防因维生素或矿物质缺乏引起的疾病，如坏血病、夜盲症等。
2.预防营养缺乏
由于综合维生素片中含有各种人体所需的微量元素及维生素成分，能够为机体提供必要的营养物质，避免出现营养不良的情况发生。适当的补充维生素和矿物质，有利于身体健康，提高自身抵抗力，降低患病风险。
3.增强免疫力
综合维生素片中的某些成分具有抗氧化作用，能清除体内的自由基，减轻氧化应激反应，从而增强机体免疫力。对于存在免疫功能低下的人群而言，可通过服用综合维生素片来辅助提升免疫力。
4.改善皮肤健康
综合维生素片中含有的维生素C和E具有抗氧化作用，有助于减少皮肤损伤，促进皮肤健康。建议适量补充维生素C和E含量较高的综合维生素片，以支持皮肤健康。
5.促进生长发育
综合维生素片中的钙、铁、锌等元素对骨骼生长、红细胞合成以及组织修复有重要作用，能够促进生长发育。儿童可在医生指导下适量服用综合维生素片，以满足生长发育期间的营养需求。
需要注意的是，在服用综合维生素片时要遵循医嘱，不可过量服用，以免引起中毒症状。同时，高钙尿症患者慎用，以免加重病情。
1.补充维生素和矿物质
综合维生素片含有多种维生素和矿物质，这些物质是维持机体正常生理功能所必需的。通过口服可以被身体利用，以满足日常需要。适当摄入可预防因维生素或矿物质缺乏引起的疾病，如坏血病、夜盲症等。
2.预防营养缺乏
由于综合维生素片中含有各种人体所需的微量元素及维生素成分，能够为机体提供必要的营养物质，避免出现营养不良的情况发生。适当的补充维生素和矿物质，有利于身体健康，提高自身抵抗力，降低患病风险。
3.增强免疫力
综合维生素片中的某些成分具有抗氧化作用，能清除体内的自由基，减轻氧化应激反应，从而增强机体免疫力。对于存在免疫功能低下的人群而言，可通过服用综合维生素片来辅助提升免疫力。
4.改善皮肤健康
综合维生素片中含有的维生素C和E具有抗氧化作用，有助于减少皮肤损伤，促进皮肤健康。建议适量补充维生素C和E含量较高的综合维生素片，以支持皮肤健康。
5.促进生长发育
综合维生素片中的钙、铁、锌等元素对骨骼生长、红细胞合成以及组织修复有重要作用，能够促进生长发育。儿童可在医生指导下适量服用综合维生素片，以满足生长发育期间的营养需求。
需要注意的是，在服用综合维生素片时要遵循医嘱，不可过量服用，以免引起中毒症状。同时，高钙尿症患者慎用，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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