本人今年三十六，晚上睡觉老是出脚汗，腿

您好，考虑是肾阴亏虚导致的出汗，可以服用滋阴药物如口服六味地黄丸，知柏地黄丸等，平时多吃苦瓜、茭白、荸荠、菱肉等。