脚软组织受伤肿没消一般不能走路，以免导致软组织损伤加重，不利于身体恢复。
脚软组织受伤以后局部会出现红肿、疼痛等现象，如果肿胀没有消退，说明软组织损伤比较严重，此时患者一般不能走路。如果走路，可能会导致软组织受到牵拉，从而使肿胀加重，不利于病情恢复。如果走路过多，还可能会导致局部软组织损伤，从而使局部疼痛更加严重，所以脚软组织受伤肿没消一般不能走路。
脚软组织受伤后，患者可以通过冰袋冷敷的方法进行改善，能够收缩毛细血管，从而减少渗出，预防肿胀加重。24小时以后可以通过热敷的方法进行缓解，能够促进血液循环，有利于肿胀消退。必要时可在医生的指导下，使用活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片、三七伤药片等。
建议患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免导致软组织损伤加重，不利于病情恢复。同时，患者也需要注意饮食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、烤肉等，以免加重病情。
高建军
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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