通常情况下，脚筋断了是指脚部肌腱受到损伤，而手术后通常需要一定的时间康复，一般在3个月到6个月之间。
患者如果脚部肌腱受到损伤，需要进行手术治疗，一般在3个月左右，肌腱会得到基本的修复，但可能会存在一定的肌腱损伤。在手术后的3~6个月，患者一般可以进行适当的运动，比如慢跑、游泳等，可以促进肌腱的恢复。但需要注意的是，在运动时患者需要注意保护脚部肌腱，避免过度运动，以免导致脚部肌腱再次受到损伤。另外，患者也要注意饮食健康，可以适量吃一些富含钙质、蛋白质等营养物质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有助于促进病情的恢复。
建议患者在手术后还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响到病情的恢复。如果患者在恢复期间出现不适症状，建议及时到医院进行治疗。
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