你好，根据你所说的情况，首先的话就是说这跟你手淫是离不开的，跟你手淫是有很大关系，另外的话就是说把这个坏习惯给戒掉，另外的话你需要坚持锻炼身体，并且要注意好自己的一个饮食，还有休息时间。平时睡前尽量放松自己，不要给自己太多压力，希望我的回答对你有所帮助。
39问医生
失眠多梦神经难受没有性欲阴茎疲软一年了…
刘杰昊
泌尿科
主治医师
郑州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2023-02-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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