失眠多梦神经难受没有性欲阴茎疲软一年了…

你好，根据你所说的情况，首先的话就是说这跟你手淫是离不开的，跟你手淫是有很大关系，另外的话就是说把这个坏习惯给戒掉，另外的话你需要坚持锻炼身体，并且要注意好自己的一个饮食，还有休息时间。平时睡前尽量放松自己，不要给自己太多压力，希望我的回答对你有所帮助。

你好，根据你所说的情况，首先的话就是说这跟你手淫是离不开的，跟你手淫是有很大关系，另外的话就是说把这个坏习惯给戒掉，另外的话你需要坚持锻炼身体，并且要注意好自己的一个饮食，还有休息时间。平时睡前尽量放松自己，不要给自己太多压力，希望我的回答对你有所帮助。

手淫是会引起肾虚，导致性功能下降的。建议你戒掉手淫，口服肾宝片和安神养脑液。