早上起床脚后跟疼走走就不疼了多考虑跟过度劳累有关，也有可能是外伤、跟骨骨刺等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施，以免病情持续发展。
1、过度劳累
如果平时不注意休息，长时间的进行剧烈的运动或者长时间的行走，可能会导致局部的乳酸过度堆积，容易出现酸胀疼痛的情况。休息一段时间后能够有所缓解，一般不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗。
2、外伤
如果局部的组织受到了外力的撞击，可能会出现红肿、疼痛的症状，早上起床后症状可能会有所减轻。可以通过冰敷的方式来缓解，24小时之后也可以适当的进行热敷，促进血液的循环。
3、跟骨骨刺
跟骨骨刺可能跟长时间的行走有关，特别是患者的足跟部位会长骨刺，容易出现上述症状。可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如塞来昔布胶囊、萘普生胶囊等，同时也需要多穿合适宽松的鞋袜，避免穿高跟鞋。
除此之外，还有可能跟骨下脂肪垫炎、足底筋膜炎、跟腱炎等原因有关，需要及时就诊。
首都医科大学附属北京儿童医院
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