39问医生

你好医生，我最近压力大，然后晚上睡觉也…

姚尧心理科医师

淮南卫校附属医院

您好，过大的精神压力会引起睡眠质量下降和身体倦怠，建议工作生活注意劳逸结合，多出去散散心，跟家人朋友沟通交流，倾诉心中苦闷，凡事往好的一面想，心态乐观积极向上一点

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2017-01-31 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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