爬山时手肿胀可能是由于过度劳累、外伤、滑膜炎等原因导致。
1、过度劳累
爬山时需要手部和腿部的力量支撑，如果爬山时间过长，导致手部和腿部过度劳累，局部血液循环不畅，可能会导致手肿胀。此时患者不需要过于担心，适当休息后症状会逐渐缓解。
2、外伤
如果患者在爬山时不小心受伤，导致手部和腿部受伤，也可能会出现手肿胀的情况。此时患者可以在24小时内通过冷敷治疗，可以收缩血管，缓解肿胀的情况。24小时后可以通过热敷治疗，可以促进血液循环，有利于消肿。
3、滑膜炎
如果患者本身存在滑膜炎，也会出现上述症状，主要是由于关节运动过度，导致滑膜受到刺激引起的无菌性炎症。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状。
此外，还可能与关节炎、痛风等原因有关，建议患者及时就医，明确病因后进行对症治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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