12月20号来月经,下次月经大概在次年的4月13号。
月经周期是指每月来月经的间隔时间,一般为21-28天,平均为28天。由于每个人的体质和生活环境不同,月经周期也会有所变化,只要月经周期在21-38天之间,且没有出现身体不适的症状,一般都是正常的现象。因此,12月20号来月经,下次月经大概在次年的4月13号。但如果出现月经周期不规律、月经量过多或者过少等情况,则需要及时去医院进行检查,并根据具体的原因进行针对性的治疗。
在日常生活中,女性要保持愉悦的心情,避免出现紧张、焦虑等不良的情绪,同时还要注意饮食健康,多吃一些温热性的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物,以免出现月经不调的情况。