窦性心律心率95次/分一般是正常的。
窦性心律是指心脏有一定节律的心跳，其正常范围为60-100次/分。心率会随着情绪、时间、环境等多种因素的变化而变化，如果患者在静息状态下心率为95次/分，则属于正常的心率，如果在剧烈运动后心率为95次/分，则属于正常的心率，因为在剧烈运动时心脏的收缩力和心肌的舒张力会增强，导致心率会明显增快。如果心率持续超过100次/分，则可能是不正常的，可能是由于甲状腺功能亢进症、心肌炎等疾病导致，如果心率持续低于60次/分，则可能是由于窦性心动过缓、房室传导阻滞等疾病导致，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。
如果患者出现身体不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。
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