你好，从你描述的情况分析，每次上厕所都要蹲很长时间，可能是和胃肠功能不好导致的便秘有关系。要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些，苹果，香蕉，梨，葡萄等水果，多吃一些粗粮和粗纤维食物，多做腹部热敷按摩，不要吃辛辣刺激性的食物。
39问医生
每天都会上厕所，但每次都要蹲好久才出来…
牛建海
消化内科
主任医师
保定市第一中医院
三级甲等
咨询
66
2019-03-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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