小孩11岁了男孩晚上睡觉打呼噜，可能是睡姿不当、肥胖、鼻炎等原因导致的，可以通过改变睡姿、控制体重以及药物治疗等方式进行改善。
1、睡姿不当
如果小孩睡觉时枕头过高，可能会导致气道狭窄，从而出现打呼噜的现象。建议调整睡姿，可以选择侧卧位，能够有效缓解症状。
2、肥胖
如果平时不注意合理饮食，经常吃高热量的食物，并且不爱运动，可能会导致体重过度肥胖，引起上述情况。建议控制饮食，适当运动，能够燃烧体内脂肪，从而缓解症状。
3、鼻炎
如果小孩患有鼻炎，鼻腔黏膜长时间受到炎症刺激，可能会出现鼻塞、打鼾等症状。建议遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布鼻喷雾剂等药物进行治疗。
除此之外，也可能是腺样体肥大、扁桃体肥大等原因导致的，建议及时就医治疗。
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