晚上睡觉打呼噜，但是不是很响_39问医生

晚上睡觉打呼噜，但是不是很响，可能是正常现象，也可能是由于身体肥胖、鼻炎、扁桃体肥大、舌根后坠等原因引起的。

1、正常现象

如果患者在睡觉的时候，枕头过高或者过低，可能会导致气道弯折，从而出现打呼噜的现象，如果没有其他不适的症状，一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。建议患者在睡觉时，调整好枕头的高度，同时还可以采取侧卧位的方式，来缓解打呼噜的症状。

2、身体肥胖

身体肥胖可能是由于遗传因素、不良的饮食习惯等原因引起的。肥胖的患者由于颈部脂肪堆积，会导致气道狭窄，在睡觉时就会出现打呼噜的症状。建议患者可以通过调整饮食、适当运动等方式进行减肥，缓解症状。

3、鼻炎

鼻炎是指鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎性疾病，可能是由于接触过敏原、病原体感染等原因引起的。由于炎症刺激鼻腔黏膜，导致鼻腔黏膜充血、肿胀，会导致鼻腔通道变得狭窄，从而出现打呼噜的症状，同时还会伴有鼻塞、流涕等症状。患者可以在医生指导下使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布鼻喷雾剂等药物进行治疗。

4、扁桃体肥大

扁桃体肥大是指扁桃体受到炎症刺激，导致扁桃体增生肥大，可能与长期吸烟、饮酒、不良的生活习惯等因素有关。患者可能会出现咽部不适、异物感、打鼾等症状。如果患者症状较轻，可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。如果患者症状较重，则可以通过手术进行治疗。

5、舌根后坠

舌根后坠是指患者在睡眠时，由于舌头过大，导致咽腔变得狭窄，从而引起打呼噜的症状。患者可以在医生的指导下采取舌骨悬吊术、无创气道正压通气治疗等方式进行治疗。

患者在日常生活中应注意保持规律作息，避免熬夜，同时注意保持营养均衡，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、芥末等，以免加重症状。如果患者症状持续加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。

晚上睡觉打呼噜，但是不是很响