39问医生

篮球运动员能活多久

崔尚斌 脊柱外科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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篮球运动员能活多久,没有具体的时间,需要根据具体的情况进行综合考量。

如果篮球运动员身体素质比较好,没有出现比较严重的身体疾病,而且特别注意平时的护理,也注意平时的营养均衡,此时可能存活的时间比较久一些,大概可以存活数年。如果篮球运动员身体素质不是很好,而且自身的体质也比较差,也不注意平时的护理,也不注意平时的饮食,此时存活的时间比较短一些,大概可以存活数月。

在日常生活中,需要注意平时的护理,尽量多卧床休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。也要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,比如鸡蛋、牛奶等,也可以多吃富含钙元素的食物,比如虾、排骨等,从而为身体补充所需要的营养,在一定程度上也可以增强自身的体质,甚至还可以提高免疫力。

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2023-07-22 浏览100
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