糖尿病人一般可以适量吃紫薯干。
紫薯干含有丰富的膳食纤维、维生素、淀粉、花青素、多种矿物质以及微量元素等营养成分,能够补充身体所需要的营养,而且紫薯干中的含糖量比较低,升糖指数也比较低,糖尿病人适当地吃紫薯干,一般不会导致血糖升高,所以糖尿病人可以适量吃紫薯干。
糖尿病人在饮食方面要以低脂、低糖、低盐、低胆固醇的食物为主,并且要注意营养均衡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,如苹果、芹菜等,避免吃油腻、高胆固醇、高糖的食物,比如肥肉、炸鸡、糖果等。另外,糖尿病人还要注意多休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,避免过度劳累,可以适当进行运动,比如慢跑、打太极拳等,有利于提高身体的免疫力。
如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗,以免延误病情。