起床后双脚落地，脚板疼可能是生理性因素引起，也可能是病理性因素导致，比如足底筋膜炎、腰椎间盘突出症等。
1、生理性因素
如果患者睡觉时姿势不正确，可能会导致局部血液循环不畅，出现起床后双脚落地，脚板疼的现象。患者可以通过局部按摩的方法缓解，平时还要注意休息，睡觉时姿势正确。
2、足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间走路或跑步，引起足底筋膜反复损伤，导致无菌性炎症。如果患者在晚上睡觉时长时间姿势不正确，可能会加重无菌性炎症，出现起床后双脚落地，脚板疼的现象。患者可以通过红外线治疗、微波治疗等方法缓解。患者还可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是一种以腰腿痛为主要症状的腰椎间盘病变，如果患者平时经常弯腰，可能会导致腰椎间盘突出症加重，出现起床后双脚落地，脚板疼的现象。患者可以通过牵引、针灸等方法缓解，如果症状比较严重，也可以通过半椎板切除术等方法治疗。
除此之外，也可能是类风湿关节炎、末梢神经炎、糖尿病周围神经病变等原因导致的。如果患者症状较为严重，应及时到医院进行治疗。
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