39问医生

糖尿病人能吃椰子肉吗?

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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糖尿病人一般能吃椰子肉,但要注意适量。

椰子肉中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,可以补充糖尿病人所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,所以糖尿病人一般能吃椰子肉。但椰子肉中含有一定的糖分,如果过量食用,可能会导致血糖升高,不利于病情的控制,所以要适量食用。

糖尿病人在日常生活中要注意合理膳食,适当吃含糖量低的食物,比如燕麦、荞麦等,也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等,可以补充身体所需要的维生素,有利于病情的恢复。另外,糖尿病人还要注意多休息,保证足够的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-09-16 浏览100
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