39问医生

糖尿病人可以吃番石榴吗

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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糖尿病人一般可以适量吃番石榴,但要注意不能过量食用。

番石榴中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、膳食纤维等营养成分,其含糖量较低,升糖指数也较低,因此糖尿病人适量食用番石榴一般不会导致血糖升高,还可以补充身体所需的营养物质。此外,番石榴中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于消化,可以辅助改善便秘的情况。但由于番石榴含糖量较高,过量食用可能会导致血糖升高,不利于病情的控制,因此要注意适量食用。

糖尿病人在日常生活中要注意饮食,建议以低糖、低脂、低盐的食物为主,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等。同时还要注意多喝水,有利于促进新陈代谢,维持血糖的稳定。另外,糖尿病人还要注意避免暴饮暴食,避免食用糖分含量高的食物,如巧克力、糖果等,以免导致血糖升高,不利于病情的控制。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-09-16 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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