早上刚起床测心率通常是比较准确的，因为早上刚起床时，交感神经还没有完全兴奋，心率通常是在90~100次/分。
心率通常是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也是心血管系统检查中的基本项目，可以用来反映人体的心脏功能。在测量心率时，通常需要在清晨空腹状态下，通过心电图机将心脏的每搏输出量进行测量，心率的正常范围通常是在60~100次/分，如果心率大于100次/分，则属于心动过速，小于60次/分，则属于心动过缓。早上刚起床时，交感神经通常处于兴奋的状态，此时心率可能会出现偏高的情况，一般会在90~100次/分，所以心率通常是比较准确的。
在测量心率时，一般需要在清晨空腹状态下进行，同时也要避免在情绪激动或者是剧烈运动后进行测量，以免导致心率出现异常的情况。在进行测量时也要保持心态平稳，避免情绪过于激动或者是剧烈运动，以免导致心率出现升高的情况，影响正常的检查结果。
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