39问医生

糖尿病人吃莴苣叶子好吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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糖尿病人可以适量食用莴苣叶子。
莴苣叶子富含维生素C、叶酸等营养素,有助于增强免疫力,预防贫血。其含有的天然抗氧化物质可以帮助清除体内自由基,延缓衰老过程。此外,莴苣叶子中还含有一定量的膳食纤维,可促进肠道健康,但不推荐过多食用,以免引起腹泻等不适症状。
如果患者对莴苣叶子过敏,则不宜食用,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
糖尿病患者在饮食方面需注意控制总热量摄入,合理分配碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例,并配合适当运动以维持血糖水平稳定。
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2024-03-25 浏览100
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