肚子指腹部，长腹部不长肉多考虑是饮食不当引起的，也可能是消化不良、胃肠功能紊乱等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、饮食不当
若患者长期吃油腻、高脂肪的食物，可能会加重胃肠道的负担，影响胃肠道的吸收功能，导致脂肪堆积在腹部，从而可能出现长腹部不长肉的情况。患者要均衡饮食，减少吃油腻、高脂肪的食物，可多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，促进脂肪的代谢。
2、消化不良
若患者长期暴饮暴食或者是吃不易消化的食物，可能会加重胃肠道负担，影响胃肠道的吸收功能，导致食物不能被完全消化，可能会引起腹胀、腹痛等症状。患者要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，减轻胃肠道负担，可多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。
3、胃肠功能紊乱
若患者长期精神压力过大或者是焦虑，可能会引起胃肠功能紊乱，胃肠道蠕动减慢，可能会出现腹胀、腹痛等症状。患者要保持良好的心态，避免焦虑，减少生活中的压力，可多听一些舒缓的音乐，缓解焦虑的心情。也可遵医嘱服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物缓解症状。
除此之外，还可能是慢性胃炎、胃溃疡、慢性肾小球肾炎等引起的，建议查明病因再进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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