糖尿病的综合性降糖治疗措施主要包括饮食治疗、运动治疗、药物治疗、血糖监测、糖尿病教育。
1、饮食治疗
饮食治疗是糖尿病治疗的基础,也是最主要的方法。糖尿病患者的饮食应以低糖、低脂、低盐、高纤维为主,合理控制总热量,注意营养均衡。可以多吃苦瓜、洋葱、黑木耳、香菇、芹菜等有助于辅助降糖的食物。避免食用含糖量高的食物,如糖果、巧克力等。
2、运动治疗
适当的运动不仅可以起到降糖作用,还可以改善胰岛素抵抗、控制体重、增强体质。建议患者在医生指导下制定运动方案,可选择快走、慢跑、骑自行车、登楼梯等运动方式。
3、药物治疗
糖尿病的药物治疗包括口服药物和注射制剂两大类。口服药物主要有磺脲类、双胍类、噻唑烷二酮类、α-葡萄糖苷酶抑制剂、DPP-4抑制剂等。注射制剂有胰岛素及胰岛素类似物、GLP-1受体激动剂等。患者应在医生指导下,根据自身病情,选用合适的药物进行治疗。
4、血糖监测
血糖监测是糖尿病治疗中的重要组成部分,可以及时了解血糖的变化,调整治疗方案,同时也是调整治疗方案的重要依据。血糖监测包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等。
5、糖尿病教育
糖尿病患者的教育应该是长期的,甚至终身的。教育的目标是使患者充分认识糖尿病,掌握糖尿病的基本知识,以及糖尿病的治疗措施和目标,并且能够配合医生进行治疗和自我监测。
此外,患者还应该保持良好的心态,在医生的指导下,积极进行治疗。