左腿脚脖子以下总发麻，可能是由于不良的坐姿、受凉等因素导致，也可能是由于腰椎间盘突出症等因素引起。
1、不良的坐姿
如果患者长期保持不良的坐姿，可能会导致腿部血液循环受阻，出现局部麻木、酸胀等症状。建议患者保持良好的坐姿，避免长期保持同一姿势，能够缓解麻木的症状。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且没有做好保暖措施，可能会导致腿部受到寒冷刺激，导致局部血管收缩，出现局部麻木、疼痛等症状。建议患者可以适当添加衣物，做好保暖措施，也可以通过泡脚的方式，促进血液循环，缓解症状。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于外伤、长期劳损等因素引起的腰椎间盘病变，由于腰椎间盘突出压迫周围神经根，患者可能会表现为局部麻木、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解症状。也可以通过牵引、针灸等方式进行物理治疗。
除此之外，还可能是脑梗死、末梢神经炎、动脉硬化性闭塞症等原因导致，建议患者及时就医治疗。
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