小孩子睡觉容易醒，经常睡不到1个小时，可能是缺钙、环境因素、消化不良等原因导致的。
1、缺钙
小孩子缺钙会导致植物神经兴奋，从而出现睡眠不稳的现象，可以在医生指导下口服葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物来治疗。
2、环境因素
如果环境太吵或者太亮，可能会导致小孩子睡眠质量不好，从而出现易惊醒的症状，可以给小孩子营造一个舒适的睡眠环境。
3、消化不良
小孩子胃肠功能发育不完善，如果饮食不当，可能会出现消化不良的情况，从而导致上述症状，可以在医生指导下口服枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物来治疗。
除此之外，也可能是佝偻病、感冒等原因导致的，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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