39问医生

糖尿病人能吃大麦吗

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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糖尿病人一般能吃大麦,但要适量。

大麦是一种营养丰富的粗粮,含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,可以补充人体所需的营养物质。大麦中含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,延缓餐后血糖的升高,同时大麦中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动,有助于糖尿病人改善便秘的情况。因此,糖尿病人一般可以适量吃大麦。但大麦中的淀粉含量较高,过量食用可能会导致血糖升高,不利于糖尿病人的病情控制,因此,建议糖尿病人要适量食用大麦。

糖尿病人在日常生活中要注意饮食,要以低糖、低脂、低盐的食物为主,如燕麦、玉米等,避免吃辛辣、刺激、油腻的食物,如辣椒、炸鸡等。同时要注意休息,避免熬夜,以免影响病情的恢复。患者也可以适当进行运动,如慢跑、打太极拳等,有助于提高身体的免疫力。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-09-16 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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