嘴巴呼吸导致的突出通常是可以自行改善的。但是需要采取一些措施来帮助缓解症状。
1.改变习惯：如果长期使用嘴巴进行呼吸，可能会导致嘴唇和面部肌肉松弛，从而出现嘴部突出的情况。因此，建议患者在日常生活中尽量避免长时间地使用嘴巴呼吸，并且要保持良好的口腔卫生，以免引起口臭等问题。
2.锻炼面部肌肉：可以通过做一些面部运动来锻炼面部肌肉，如吹气球、面部瑜伽等，有助于促进血液循环，增强面部肌肉的力量，从而使嘴部变得更加紧致。
3.物理治疗：对于病情比较严重的患者，也可以及时到正规医院就诊，然后在专业医生操作下采用射频消融术等方式进行治疗，有利于改善嘴突的症状。
此外，在日常生活中还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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