睡觉口呼吸嘴凸可以通过改变不良的睡觉姿势、佩戴口腔矫正器、口腔肌肉训练、牙齿矫正等方式进行矫正,建议患者根据不同的情况选择对症治疗。
1、改变不良的睡觉姿势
如果患者在平时经常采用侧卧位的方式睡觉,可能会导致嘴凸的情况加重。因此,建议患者可以通过改变不良的睡觉姿势进行矫正,可以采取仰卧位或者是侧卧位的方式睡觉,以免引起不适症状。
2、佩戴口腔矫正器
如果患者口腔内的牙齿出现排列不整齐、牙齿咬合不良等情况,可能会导致出现睡觉口呼吸嘴凸的情况。建议患者可以在医生指导下通过佩戴口腔矫正器的方式进行治疗,可以将牙齿恢复到正常的位置,改善嘴凸的情况。
3、口腔肌肉训练
患者也可以在医生指导下通过口腔肌肉训练的方式进行治疗,如吹气球、咀嚼口香糖等,可以促进口腔肌肉的血液循环,还可以锻炼口腔肌肉,有助于改善睡觉口呼吸的情况。
4、牙齿矫正
如果患者存在牙齿排列不整齐、牙齿咬合不良等情况,可能会导致出现睡觉口呼吸的情况。建议患者可以在医生指导下通过佩戴牙齿矫正器的方式进行治疗,可以将牙齿恢复到正常的位置,改善嘴凸的情况。
5、手术治疗
如果患者通过以上治疗方式效果不佳,且症状比较严重,可以在医生指导下通过手术的方式进行治疗,如正颌手术、下颌骨前移术等。
日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免张口呼吸。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。