糖尿病的运动治疗原则包括饮食控制结合运动疗法、血糖监测、药物治疗等措施。如果症状没有改善或者恶化，应立即就医。
1.饮食控制结合运动疗法
饮食控制结合运动疗法是指通过减少热量摄入并增加身体活动来帮助减轻体重，改善胰岛素敏感性。此方法有助于降低血糖水平、减少血脂异常及促进新陈代谢，从而缓解由超重引起的高血糖状态。
2.血糖监测
血糖监测包括定期使用血糖仪测试指尖血液，记录结果并与正常范围比较。该措施可提供个体化数据指导生活方式改变或调整药物治疗方案；具体时间间隔取决于医嘱。
3.药物治疗
药物治疗可能包括口服降糖药如二甲双胍或胰岛素注射，按处方规定的时间和剂量服用。这些药物能够有效控制血糖水平，预防长期高血糖导致的各种并发症发生风险；开始时间及频率依据医嘱执行。
需要注意的是，在进行任何体育锻炼前都应咨询医生以确保安全。另外，建议患者在饭后一小时左右进行适量的有氧运动，如快走、慢跑等，以促进血糖的利用和消耗。
1.饮食控制结合运动疗法
饮食控制结合运动疗法是指通过减少热量摄入并增加身体活动来帮助减轻体重，改善胰岛素敏感性。此方法有助于降低血糖水平、减少血脂异常及促进新陈代谢，从而缓解由超重引起的高血糖状态。
2.血糖监测
血糖监测包括定期使用血糖仪测试指尖血液，记录结果并与正常范围比较。该措施可提供个体化数据指导生活方式改变或调整药物治疗方案；具体时间间隔取决于医嘱。
3.药物治疗
药物治疗可能包括口服降糖药如二甲双胍或胰岛素注射，按处方规定的时间和剂量服用。这些药物能够有效控制血糖水平，预防长期高血糖导致的各种并发症发生风险；开始时间及频率依据医嘱执行。
需要注意的是，在进行任何体育锻炼前都应咨询医生以确保安全。另外，建议患者在饭后一小时左右进行适量的有氧运动，如快走、慢跑等，以促进血糖的利用和消耗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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