脆骨病患者可以通过平衡训练、肌力训练、关节保护训练、功能性活动训练等运动治疗方式改善症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.平衡训练
通过使用各种工具如单脚站立、闭眼站立等活动来提高患者维持身体姿势的稳定性。此措施有助于改善脆骨症患者的协调性及减少跌倒风险，从而缓解相关并发症的发生频率。
2.肌力训练
针对下肢肌肉群开展针对性的力量训练计划，包括渐进负重深蹲、抗阻直腿抬高练习等。增强下肢肌肉可提供更好的支撑作用，并能间接地稳定脊柱，对脆骨病患者具有重要意义。
3.关节保护训练
考虑到脆骨病患者常伴随关节脆弱，在物理治疗师指导下制定一套安全有效的关节保护方案。这类措施旨在教育患者如何正确使用关节并避免不必要的损伤，从而延缓病情进展。
4.功能性活动训练
功能性活动训练涉及一系列日常生活中常见的动作模式，旨在恢复或改善患者的功能独立性。此类训练有助于提高患者的生活质量，减轻由功能受限引起的不适感。
脆骨病患者应定期评估运动效果及可能出现的风险，并调整锻炼强度和内容以适应个人状况。此外，适当的营养支持对于促进康复也至关重要，建议增加富含钙质的食物摄入量，如乳制品、绿叶蔬菜等。
1.平衡训练
通过使用各种工具如单脚站立、闭眼站立等活动来提高患者维持身体姿势的稳定性。此措施有助于改善脆骨症患者的协调性及减少跌倒风险，从而缓解相关并发症的发生频率。
2.肌力训练
针对下肢肌肉群开展针对性的力量训练计划，包括渐进负重深蹲、抗阻直腿抬高练习等。增强下肢肌肉可提供更好的支撑作用，并能间接地稳定脊柱，对脆骨病患者具有重要意义。
3.关节保护训练
考虑到脆骨病患者常伴随关节脆弱，在物理治疗师指导下制定一套安全有效的关节保护方案。这类措施旨在教育患者如何正确使用关节并避免不必要的损伤，从而延缓病情进展。
4.功能性活动训练
功能性活动训练涉及一系列日常生活中常见的动作模式，旨在恢复或改善患者的功能独立性。此类训练有助于提高患者的生活质量，减轻由功能受限引起的不适感。
脆骨病患者应定期评估运动效果及可能出现的风险，并调整锻炼强度和内容以适应个人状况。此外，适当的营养支持对于促进康复也至关重要，建议增加富含钙质的食物摄入量，如乳制品、绿叶蔬菜等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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