睡榻榻榻榻榻榻米过来的小胳膊疼痛，跟踪其原因，可能是睡眠姿势不当、肌肉劳损、颈椎病等引起。
1、睡眠姿势不当
如果睡觉时姿势不当，压到胳膊，可能会导致局部血液循环不畅，从而引起上述现象。可以通过调整睡姿进行改善。
2、肌肉劳损
如果胳膊长期负重，可能会导致肌肉劳损，从而引起上述现象。可以通过按摩的方式进行改善。
3、颈椎病
长期伏案工作可能会导致颈椎发生退行性病变，使神经根受到压迫，从而出现上述情况。可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
此外，还可能与关节炎、筋膜炎等有关，建议及时就医治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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