回奶吃维生素B6一般一次吃20片是过量的。
维生素B6主要用于回奶，主要是通过抑制泌乳素的分泌，从而减少乳汁的分泌。如果过量服用可能会引起头痛、恶心、呕吐、腹泻、乏力、外周水肿、皮疹等不良反应。因此，建议患者一定要在医生的指导下服用药物，不可盲目用药，以免对身体造成不利的影响。
回奶时如果奶水比较少，可以通过逐渐减少喂奶次数、缩短喂奶时间等方式改善症状。同时还需注意饮食，避免摄入过多汤水，以免导致乳汁分泌增多，从而加重回奶的情况。如果奶水比较多，也可以适当吃些韭菜、山楂等食物，也可以起到辅助回奶的作用。
此外，建议患者在服用维生素B6时，需要严格遵医嘱，不可盲目用药，以免引起不良反应。回奶期间，还要注意饮食健康，避免吃辛辣油腻食物，以免影响正常回奶。
贵州省第二人民医院
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