39问医生

竹荪糖尿病人能吃吗

王晓黎 内分泌科 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
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糖尿病人一般能吃竹荪,但要适量。

竹荪是一种菌类食物,其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,糖尿病人适量食用竹荪,可以补充身体所需营养,有利于身体健康。竹荪中含有的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物消化,同时还可以预防便秘。竹荪中含有的糖分较低,升糖指数较低,糖尿病人适量食用竹荪一般不会导致血糖升高。但竹荪性凉,如果过量食用,可能会加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

糖尿病人在日常生活中要注意合理膳食,可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋等,也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、芹菜等,但要避免吃高糖、高脂肪的食物,比如奶油、炸鸡等。同时,糖尿病人还要注意多运动,可以增强自身抵抗力,有利于血糖的控制。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2022-08-10 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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