平躺睡觉腰疼，侧着睡不疼一般是正常现象，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的。
1、正常现象
如果患者长时间保持同一侧睡眠，可能会导致局部血液循环不畅，从而出现腰部疼痛、酸胀等症状。通常属于正常现象，不需要进行特殊治疗，患者可以通过按摩、热敷等方式进行改善。
2、腰肌劳损
腰肌劳损一般是腰部软组织损伤导致的，通常与腰背部软组织损伤、腰部过度疲劳等因素有关。临床上一般会表现为腰部疼痛、酸胀等症状。建议患者可以在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛症状。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于腰椎间盘退变、损伤等原因引起的腰椎疾病。临床上一般会表现为腰部疼痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生指导下通过腰椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物进行治疗。
除此之外，腰椎骨折、强直性脊柱炎等疾病也可能会引起平躺睡觉腰疼，侧着睡不疼的情况，建议患者及时就医，查明原因后对症治疗，以免延误病情。
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