怀孕期间不建议食用玛卡。
玛卡是一种生长在秘鲁安第斯山脉的根茎类植物，富含多种营养成分和生物活性物质。由于缺乏明确的临床证据，玛卡对胎儿的影响未知，因此孕妇应谨慎食用。对于某些孕妇，如存在疲劳、压力大或性欲减退等情况，适量食用玛卡可能有一定的改善作用。但具体剂量和使用方法需咨询医生，避免自行使用。
孕期饮食应以均衡为主，避免盲目食用任何可能影响胎儿健康的食品。如有不适或疑虑，应及时就医咨询专业医生的意见。
玛卡是一种生长在秘鲁安第斯山脉的根茎类植物，富含多种营养成分和生物活性物质。由于缺乏明确的临床证据，玛卡对胎儿的影响未知，因此孕妇应谨慎食用。对于某些孕妇，如存在疲劳、压力大或性欲减退等情况，适量食用玛卡可能有一定的改善作用。但具体剂量和使用方法需咨询医生，避免自行使用。
孕期饮食应以均衡为主，避免盲目食用任何可能影响胎儿健康的食品。如有不适或疑虑，应及时就医咨询专业医生的意见。
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