心理健康需要从生活里不断的维护。
受到刺激后，你的自我调节能力和承受能力不够好。
容易出现一些情绪的反常
多去及时释放自己
不要压抑
注意调节
就没有什么问题
比如感觉委屈就找人说说
和老公多沟通
生活里多看看书
多来增加知识和帮助自己提高心理素质。
这样来维护心理健康。
受到刺激后，你的自我调节能力和承受能力不够好。
容易出现一些情绪的反常
多去及时释放自己
不要压抑
注意调节
就没有什么问题
比如感觉委屈就找人说说
和老公多沟通
生活里多看看书
多来增加知识和帮助自己提高心理素质。
这样来维护心理健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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