第五跖骨骨折5周拆掉石膏后，需要进行踝关节的功能锻炼，并循序渐进。
第五跖骨骨折拆除石膏后，一般需要进行踝关节的功能锻炼。在石膏拆除后，踝关节会有一段时间的肿胀疼痛，因此，在拆除石膏后，需要进行踝关节的功能锻炼。可以采用热敷、按摩、针灸等方法促进踝关节周围的血液循环，还可以在医生的指导下使用活血化瘀药物，如血府逐瘀丸、活血止痛胶囊等，促进踝关节周围的血液循环，有利于足踝关节功能的恢复。在进行踝关节功能锻炼时，需要注意避免剧烈运动，以免引起再次骨折。
日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，可以适量吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，补充身体所需的营养物质。同时可以适当运动，如慢跑、游泳等，可以提高身体免疫力，有利于身体健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
