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手脚冰凉，食疗怎么调理

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手脚冰凉的病因有多种，一是与体质阳虚，气虚，没有火力有关的，二是与中医的痹证有关，是与经络气血运行不畅引起的，三是与中医的气滞血瘀，末梢循环不好有关的。需要检查确诊。如果是因体质虚弱，寒气较重引起者，是可以多饮食方面进行调理的，如多吃补气补阳的食品，如羊肉，狗肉，加用生姜，肉桂，胡椒，花椒等调味品做菜吃，或是加当归，黄芪，人参补气药进行煲汤吃等调理。