当天晚上来了一点点红色的血一般算是月经第一天。
月经是伴随卵巢周期性变化，子宫内膜周期性脱落及出血的一种正常现象。正常月经一般是21~28天，平均每四到六天来一次，每次月经的持续时间称为月经期。而每个月来月经的第一天一般都会出血，所以当天晚上来了一点点红色的血一般算是月经第一天。月经期间女性要注意局部卫生，勤换卫生巾，避免局部细菌滋生引起感染。同时在月经期间也要避免同房，以免引起宫腔内感染，出现腹痛、经量增多等不良现象。
女性在月经期间可以多吃一些温热的食物，如小米粥、红糖水等，可以缓解腹部不适。同时要避免剧烈活动，注意休息，保持充足的睡眠，可以多听舒缓的音乐，保持愉悦的心情。月经期间女性也要避免食用生冷寒凉的食物，以免引起痛经等不适症状。如果女性出现月经异常的情况，建议及时去医院就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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