糖尿病的营养治疗原则一般包括合理控制总热量、平衡膳食、营养物质的供给、营养素比例合理、饮食原则等。
1、合理控制总热量
糖尿病患者的日常饮食应该是由多样化食物组成的营养均衡膳食,合理控制总热量,有利于糖尿病患者保持血糖稳定。
2、平衡膳食
糖尿病患者的主食应定量,通常为250~300g/d,粗细粮搭配食用,不建议食用精制糖及其制品,如白砂糖、红糖、冰糖等。建议多食用低糖蔬菜,如苦瓜、丝瓜、茄子、豆角、冬瓜、白菜等。新鲜的水果建议选择含糖量较低的水果,如苹果、梨、柚子等。同时要注意定时定量进餐。
3、营养物质的供给
糖尿病患者要保证碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理摄入,同时要保证多种营养元素的摄入,以满足机体的需要。
4、营养素比例合理
糖尿病患者需要平衡膳食,食物的多样化是保证营养的基础,应做到主食粗细搭配,副食蔬菜水果多样化,才能保证营养均衡。
5、饮食原则
糖尿病患者要遵循少食多餐的原则,避免暴饮暴食。同时要注意饮食卫生,避免食用不干净的食物,以免引起胃肠道不适症状。
除此之外,糖尿病患者还应该坚持运动锻炼、戒烟限酒、保持良好的心态等,有助于控制病情。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。