糖尿病患者每日主食摄入量一般在250克左右,可以根据个人的情况以及体重进行适当的调整。
糖尿病患者的主食量一般与体重有关,可以按照标准体重来进行计算。标准体重(kg)等于身高(cm)-105,因此糖尿病患者每日主食摄入量一般在250克左右。如果患者的体重在60公斤左右,身高在1.60m,则主食摄入量应在250克左右,如果患者的体重在60公斤以下,身高在1.60m,则主食摄入量应在250克左右。
患者在主食的选择上,一般可以选择荞麦、燕麦、玉米等,这些食物中含有丰富的膳食纤维,升糖指数较低,有利于血糖的控制。但是要注意,糖尿病患者在主食的摄入量上,要避免选择精米、精面,可以选择一些粗粮,如紫米、糙米、黑米等,这些食物中含有丰富的膳食纤维,升糖指数较低,有利于血糖的控制。
糖尿病患者要注意控制主食的摄入量,还要注意营养均衡,避免摄入过多,导致血糖出现较大的波动。另外,糖尿病患者还要注意避免摄入含糖量高的食物,如糖果、巧克力等,以免导致血糖出现较大的波动。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。