单纯以稀饭作为主要食物来源可能导致营养不良，从而影响身体健康，特别是对于缺乏其他营养物质的人群。
每日三餐只吃稀饭可能导致营养不均衡，长期摄入不足碳水化合物可能影响胰岛β细胞功能，进而增加患糖尿病的风险。此外，若患者存在遗传易感性或生活方式不健康，如久坐不动、过度肥胖等，则更容易诱发糖尿病。
如果每天适量搭配主食、蔬菜、水果等，可降低患糖尿病的风险。
日常生活中应注意饮食多样化，避免单一食用某种食物导致营养不良，同时注意适当运动，有助于维持血糖水平稳定。
每日三餐只吃稀饭可能导致营养不均衡，长期摄入不足碳水化合物可能影响胰岛β细胞功能，进而增加患糖尿病的风险。此外，若患者存在遗传易感性或生活方式不健康，如久坐不动、过度肥胖等，则更容易诱发糖尿病。
如果每天适量搭配主食、蔬菜、水果等，可降低患糖尿病的风险。
日常生活中应注意饮食多样化，避免单一食用某种食物导致营养不良，同时注意适当运动，有助于维持血糖水平稳定。
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