你好！不是阳痿早泄的症状。勃起硬度和性刺激强度以及体力体能状态有关。增加性刺激强度，体能充沛才能维持足够硬度。
- 网友****：能恢复吗？这个除了戒除邪淫外，还要吃点中药吗
- 医生回复：可以恢复的。建议可以通过饮食作息来调节，饮食方面可以多吃：..①富锌食物：植物性食物中有豆类、花生、小米、核桃、芝麻等；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、猪肝等含锌也较多。..②红肉食物：比如羊肉、牛肉、驴肉、鹌鹑、乳鸽等，这类食物富含生物激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。..③黏滑食物：精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力。富含精氨酸的食物有鱼鳔、雪蛤膏、鳝鱼、海参、墨鱼、泥鳅、山药等。..④坚果食物：富含各种营养元素，比如核桃、开心果、银杏果、南瓜子等。..尽量少食：含有咖啡因的饮料、忌烟酒、油炸刺激辛辣食物。保证规律、充足的睡眠，可以促进身体机能的恢复。适度运动，国内外研究均证实男性每周坚持60分钟户外有氧运动，可以显著提高雄激素水平，而雄激素可以促进精子生成和维持性欲。
- 网友****：大约多长时间能恢复，心里老是心虚，影响自己结婚生子
- 医生回复：目前可以按上述方法自我调节，大概1-2月可以恢复。
- 网友****：大约多长时间恢复，用去医院看一下吗，比较担心，还望细心解答一下
- 医生回复：目前可以勃起就不是阳痿表现。只要有足够性刺激，阴茎可以进入阴道完成性生活就没有问题。不会影响生育。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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