39问医生

妊娠糖尿病可以吃什么水果

赵曙光 急诊医学科 副主任医师
太和县人民医院 三级甲等
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妊娠糖尿病患者可以吃的水果有很多,例如柠檬、苹果、猕猴桃、柚子、木瓜等。

1、柠檬

柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、磷等营养成分,具有生津止渴、祛暑化痰、健脾开胃的功效。妊娠糖尿病患者可以适量食用柠檬,有利于辅助改善食欲不振的症状。

2、苹果

苹果中含有丰富的维生素C、钾、镁、膳食纤维、维生素E、叶酸等营养成分,具有补充营养、润肠通便的功效。妊娠糖尿病患者可以适量食用苹果,有利于补充身体所需营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于预防便秘。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,具有生津止渴、增强食欲的功效。妊娠糖尿病患者可以适量食用猕猴桃,有利于辅助改善食欲不振的症状。

4、柚子

柚子中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、膳食纤维、钙、铁、磷等营养成分,具有清热化痰、润肠通便的功效。妊娠糖尿病患者可以适量食用柚子,有利于补充身体所需营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于预防便秘。

5、木瓜

木瓜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养成分,具有舒筋活络、和胃化湿的功效。妊娠糖尿病患者可以适量食用木瓜,有利于辅助改善食欲不振的症状。

建议妊娠糖尿病患者在日常生活中要注意合理饮食,避免食用含糖量高的食物,如奶油蛋糕、糖果等,以免导致血糖升高,不利于控制病情。如果出现不适症状,建议患者及时前往医院就诊治疗。

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2019-01-28 浏览100
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