有糖尿病湿气重可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、物理疗法、药物治疗等方法祛除。
1、饮食调理
患者在日常生活中可以适当吃一些具有祛湿作用的食物，比如红豆、薏米、莲子、苦瓜等，可以辅助改善湿气重的情况。但要避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重湿气重的症状。
2、生活调理
患者在日常生活中要避免长期处于潮湿的环境中，以免导致体内湿气过重。同时，患者也要避免长时间处于寒冷潮湿的环境中，以免导致体内湿气加重。建议患者可以适当晒太阳，有助于排出体内湿气。
3、运动调理
患者平时也可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进体内血液循环，有助于湿气的排出，但要注意避免剧烈运动，以免损伤身体。
4、物理疗法
患者也可以通过红外线治疗、中药足浴、拔罐等方式进行辅助治疗，可以促进体内湿气的排出，同时还可以缓解身体疲劳。
5、药物治疗
如果患者湿气比较重，通过上述方式无法改善，也可以在医生的指导下服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗，能够起到健脾祛湿的作用，从而改善湿气重的情况。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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