若患者日常生活中饮水量较少,并且不喜欢吃富含膳食纤维的食物,如芹菜、火龙果等,可能会使粪便中的水分含量减少,进而引起排便困难的症状。建议此类人群服用排毒养颜胶囊进行改善,该药物的主要成分包括大黄、白术、西洋参、芒硝、枳实、青阳参等中草药,具有益气活血,通便排毒的功效。常用于治疗气虚血瘀,热毒内盛所致的便秘、痤疮、颜面色斑等症状。对于便秘患者来说,服用排毒养颜胶囊能够使气血流通,彻底排出体内毒素。排毒需要长期坚持效果更显著,针对便秘,尤其是习惯性便秘,一般3-5盒一个疗程,需服用3-5个疗程。日常可以多喝水,并适量进食新鲜的水果和蔬菜等富含膳食纤维的食物,如苹果、香蕉、芹菜、白菜等,能够促进胃肠蠕动,有助于排便。