男性易疲劳多考虑是睡眠不足导致的，也不排除是精神压力大、贫血等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡眠不足
可能是由于长期熬夜、生活作息不规律等原因导致睡眠不足，使机体得不到充分的休息，从而出现身体乏力、易疲劳等症状。建议患者调整作息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也可以通过睡前喝一杯牛奶的方式来改善。
2、精神压力大
可能是由于长期精神压力大，导致脑部神经处于紧绷的状态，从而出现身体乏力、注意力不集中等症状。建议患者可以适当放松心情，可以通过户外散步、爬山等方式来缓解症状。
3、贫血
贫血是指人体外周血中没有足够量的红细胞，当体内的红细胞不足时，无法对组织器官充分供氧，从而引起身体乏力、易疲劳等症状。建议患者可以在医生的指导下使用右旋糖酐铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗，也可以多吃一些动物肝脏、菠菜等含铁的食物。
除此之外，还可能是糖尿病、抑郁症、甲状腺功能减退等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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