39问医生

糖尿病人能吃薏米和山药么

杨铭 综合内科 副主任医师
黑龙江省中医院 三级甲等
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糖尿病人一般能吃薏米和山药,但要注意适量。

薏米和山药都是日常生活中常见的食物,都含有丰富的营养成分。其中,薏米含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,具有健脾养胃、利水渗湿、清热排脓等功效。而山药含有丰富的淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效。由于两者中含有丰富的淀粉,升糖指数较高,因此不建议糖尿病人过量食用,以免导致血糖升高,不利于控制病情。

另外,糖尿病人在饮食上还要注意避免食用淀粉以及糖分含量丰富的食物,如馒头、巧克力等,以免导致血糖升高,不利于控制病情。同时,建议糖尿病人在日常生活中要注意保持低糖饮食,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等。若出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-09-16 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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